Curry z ciecierzycy oraz cukinii

Wersja z dnia 11:03, 26 wrz 2012 autorstwa Tardis (dyskusja | edycje) (Utworzył nową stronę „== Informacje == *Czas przygotowania: 30 min *Ilość porcji: 2 *Kaloryczność: - *Orientacyjny koszt: - zł == Składniki == *dwie łyżki [[olej roślinny|oleju]...”)
(różn.) ←poprzednia wersja | zobacz aktualną wersję (różn.) | następna wersja → (różn.)
Skocz do: nawigacja, szukaj

Informacje

  • Czas przygotowania: 30 min
  • Ilość porcji: 2
  • Kaloryczność: -
  • Orientacyjny koszt: - zł

Składniki

  • dwie łyżki oleju,
  • łyżeczka nasion kminku,
  • pół łyżeczki nasion kolendry,
  • ćwierć łyżeczki kurkumy,
  • pół łyżeczki garam masala,
  • liść limonki kafir,
  • niewielka, ostra papryczka,
  • dwa posiekane ząbki czosnku,
  • posiekana cebula,
  • niewielki, posiekany kawałek imbiru,
  • 450 gram posiekanych, obranych pomidorów,
  • 450 gram ugotowanej cieciorki,
  • spora cukinia,
  • cytryna.

ewentualnie pęczek liści kolendry do posypania albo jogurt

Sposób przyrządzania

Na rozgrzany na patelni olej wrzucamy przyprawy i lekko je podsmażamy.
Dodajemy paprykę, cebulę oraz czosnek. Smażymy do miękkości, po czym dodajemy pomidory i smażymy, dopóki się nie rozpadną.
Dodajemy cieciorkę oraz pokrojoną w kostkę cukinię.
Zmniejszamy ogień i dusimy przez 5 minut.
Wlewamy sok, mieszamy i przekładamy do miski.

Podobne przepisy

Źródło: własne