Smoothie na początek dnia
Informacje[edytuj]
- Czas przygotowania: 25 min
- Ilość porcji: 2
- Kaloryczność: -
- Orientacyjny koszt: - zł
Składniki[edytuj]
- banan
- pomidor
- awokado
- trzy suszone daktyle( wymoczone w wodzie przez noc)
- garść szpinaku
- garść roszponki
- szklanka wody
- połowa szklanki soku jabłkowego
Sposób przyrządzania[edytuj]
Daktyle namaczamy w wodzie przez noc.
Banan obieramy ze skóry i kroimy na kawałki, pomidora również. Z awokado usuwamy pestkę oraz skórę i tez kroimy na kawałki.
Całość wrzucamy do blendera i miksujemy dokładnie.
Podobne przepisy[edytuj]
Źródło: własne Napoje bezalkoholowe
