Potrawka z brukselki

Wersja z dnia 20:08, 11 gru 2012 autorstwa Olgierd Halski (dyskusja | edycje) (Utworzył nową stronę „== Informacje == *Czas przygotowania: 30 min *Ilość porcji: 2 *Kaloryczność: - *Orientacyjny koszt: - zł == Składniki == * duża czerwona cebula * spora zielo...”)
(różn.) ←poprzednia wersja | zobacz aktualną wersję (różn.) | następna wersja → (różn.)
Skocz do: nawigacja, szukaj

Informacje[edytuj]

  • Czas przygotowania: 30 min
  • Ilość porcji: 2
  • Kaloryczność: -
  • Orientacyjny koszt: - zł

Składniki[edytuj]

  • duża czerwona cebula
  • spora zielona papryka
  • półtora szklanki ugotowanej czerwonej fasoli
  • 300 gram brukselki
  • około 2/3 szklanki mieszanki kiełków stir fry
  • trzy łyżki oleju
  • łyżeczka kuminu
  • łyżka słodkiego sosu sojowego
  • pół łyżeczki granulowanego czosnku
  • trzy łyżki soku z cytryny
  • sól
  • świeżo zmielony czarny pieprz

Sposób przyrządzania[edytuj]

Cebulę kroimy w pióra i szklimy razem z kuminem.
Dodajemy pokrojoną w paski paprykę i smażymy około 5 minut. Dodajemy posiekaną brukselkę, sos sojowy, 1/3 łyżeczki soli oraz ok. 1/3 szklanki wody. Dusimy 10 minut.
Dodajemy czosnek, kiełki oraz fasolę i dusimy ok. 5 minut.
Pod sam koniec doprawiamy sokiem, pieprzem i solą.

Podobne przepisy[edytuj]

Źródło: własne